Danh sách thành viên được tag
- 24/06/2017, 08:35 AM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2014
- Đang ở
- hnamkn01
- Bài viết
- 842
- Cảm ơn
- 0
- Được cảm ơn 0 lần trong 0 bài viết
- Blog Entries
- 1
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Vì sao vì vậy đớp trái lượng mỗi một sáng?
Ăn trái cây vào buổi sáng giúp đẹp da mượt tóc, cải thiện khả năng đề kháng của thân thể, giúp bạn giảm cân và có vóc dáng hoàn hảo.
===>>> Một số thông tin về đau nửa đầu mà có thể bạn chưa biết
Trái cây rất tốt cho sức khỏe con người. Bạn có thể ăn trái cây vào mọi thời khắc trong ngày. Tuy nhiên, ăn trái cây nhiều vào buổi sáng sẽ đem lại những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe và vẻ đẹp, theo Boldsky.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trái cây bổ sung chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn và thúc đẩy hăng hái quá trình bài xuất của thân thể. Ăn trái cây vào buổi sáng giúp giảm các rối loạn đường ruột, viêm bao tử, tắc ruột và táo bón.
Tăng sức đề kháng
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ cho thân thể. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại trái cây giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Những trái cây giàu vitamin C như ổi, cam,... giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ổn định huyết áp và cholesterol.
===>>> Một số thông tin về đau nửa đầu mà có thể bạn chưa biết
Trái cây giúp giảm cân
Hoa quả là thực phẩm chẳng thể thiếu đối với người muốn giảm cân. Các loại hoa quả giàu chất xơ giúp kéo dài cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn. Nước chiếm 90 -95% thành phần các loại trái cây, chúng có tác dụng xúc tiến tiêu hóa, tăng khả năng bài xuất và giải độc cơ thể. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây không giúp bạn giảm cân. Bạn cần có kế hoạch tập tành trực tính để đốt cháy calo một cách khoa học.
Ăn trái cây giúp đẹp da, mượt tóc
Nhiều loại trái cây như táo, chuối, dâu, đu đủ... có tác dụng làm sáng da, mịn da rất tốt. Hàm lượng cao chất xơ giúp xúc tiến quá trình tiêu hóa, từ đó giảm nguy cơ các bệnh ngoài da như mụn nhọt, mề đay,... Hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện các vết sẹo, giảm thâm và các dấu hiệu lão hóa.
Đặc biệt, các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C có thể ngăn rụng tóc, giúp tóc bạn sáng bóng mềm mại hơn.
===>>> Một số thông tin về đau nửa đầu mà có thể bạn chưa biếtXem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục:
- Ecobike - mùa hè sôi động 29/11/2016 9:35 AM
- Mua lốp YOKOHAMA ở đâu 29/06/2015 7:33 AM
- Trao đổi danh sách khách hàng tiềm năng 12/07/2015 4:55 AM
- Xe Tải Nhẹ Thái Lan DFSK V21 Model 2016 24/11/2016 11:52 AM
- SUZUKI AXELO 125 Xe Tay Côn Thể Thao Cực Hot 03/11/2016 2:21 PM
- kính áp tròng nhìn xuyên bài 29/08/2014 3:35 PM
- Suzuki Impulse 125 FI xe tay ga thể thao HOT 04/11/2016 3:13 PM
- Rối loạn xuất rặt: Những điều đấng ngươi râu do vậy biết 13/12/2015 2:32 PM
- dia chi lam mai hien quan 12 08/10/2015 7:11 PM
- Chuyên bán các sản phẩm kính áp tròng chơi bài bịp độc quyền 28/05/2015 11:19 AM
Co len em dung buon
Thông tin về chủ đề này
Users Browsing this Thread
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)
Đánh dấu