Chú ý THỰC ĐƠN HẰNG NGÀY CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
Những điều cần tránh


- Không ăn thực phẩm có chất béo bão hòa
- Không ăn phủ tạng động vật, da của gia cầm
- Không ăn thực phẩm chế biến, ngũ cốc đã chế biến sẵn, các thực phẩm đóng hộp.
- Hạn chế ăn các loại hoa quả ngọt sấy khô hay ngâm đường, thực phẩm nướng.
- Nên dùng thực phẩm ít chế biến có nguồn gốc thực vật, ít ngọt, thực phẩm chứa nhiều vitamin hay các hoạt chất sinh học có ích cho sức khỏe ( đậu, đỗ, gấc, mướp đắng, tảo xoắn…).


Trà Khổ Qua

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: