Phụ nữ Nhật Bản vẫn luôn khiến chúng ta trầm trồ thán phục vì làn da trắng mịn màng không tì vết. Hãy cùng khám phá bí quyết làm trắng da của họ nhé! Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 3 cách dưỡng trắng da. Đây là những biện pháp hết sức đơn giản và hiệu quả.


1. Sữa

Sữa là một nguồn giàu canxi. Canxi có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể của chúng ta, mặt khác canxi cũng tham gia một phần vào việc quy định màu da. Nó tác động đến màu da bằng cách kích thích các hắc tố bào, các tế bào da sản sinh sắc tố melanin. Ngoài ra, khi bạn cung cấp hàm lượng canxi cao hơn cho các lớp biểu bì trên da của bạn, bạn sẽ giúp duy trì rào cản hiệu quả chống lại sự mất độ ẩm. Điều này ngăn ngừa cho da không bị khô đi từ đó cũng có thể cải thiện được màu sắc làn da của bạn. Sữa cũng chứa axit lactic làm giảm sắc tố da, có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng trắng da.

Cần chuẩn bị:

+ Sữa (tốt nhất là sữa bò hoặc dê) – 1 bát

+ Một chiếc khăn chất liệu cotton.


[img]data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBw8QDxAPDRAMDQ0NDw8NDA0NDQ8NDA0NFREWFhQRFBQYHSkgGBolHRQUITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLisBCgoKDg0O 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 XZLKKbKWshVlWERlEsqzVIspsqyNikIwc1DI8SjLJu4KT4YuXVbOLm1c8qePVcOKcXwyiuFxvsq91Xfud3SP1vE5PlvyXlzfZ4mo Sy6qGSct1LzMIbptb7tUjeXKYO3oNLHzWNqOKC4Ukq4LS2TSTqi9Qq7PfHJX5MvS4qw4rXqwjXElxr+jM5oqSqVSXY0mjnEbus5b cF4vsUP/AGfVh5XwbLJK/Y4aXzT+hjFhjH1YxS7opBXajtyfNdxqYTHJyZwnG0k03vwpxUn7+GmM+TXl4X53hS282k7kl12+QlJNTi3fXF31N8mdTFJ0r59fY 32o6aacpyv6FIZslkRohVkAsR8pL1N66Q4Ka9eq3yTNY8pPBmymU2SyCiFNlWUdCyWYslnKnWxLBZXujVgs75eIiN0mTVksxZLM0 1bdlWZslikaszJksxNliCZbsjZlMllpFlWVZTYGrKbMhcGJy3rZc/6CdiN9oA0OPhTlJbyf2afX/E+4HlXHLgx7KXS1GZL1op1wJ9rpruSY+sLk23suVb8uzuJqMcuUY7d1UjOq5b0TEF8k+pbJcl4GC3hladPZNUX5uXZ+hqJjtKnpV Fx5FcEuxm8WGdbqXXzQmYIxnonqMFg8MuHou76n1Nf1Hp4J9UX8AMtLJ2mu+L60zUZwzOE9JZLIsUkt09ubrYzZrliYmOWrJZmyW EasU179X8QyKa/7n4jWPJJolmbJZBDNlWVZpD9lWZslnKnRuwWofLxN2Dy70WOUkzZLMWSzNNW3ZLMWSxRbVmMsti7BZ3sWISZFi9iWYg9l4Ftii2r KsqyrCNI7GHHwxSXVz72crS7zj4nYOHzTxD0+PHMqYLIEkxTPlo4PSxklQnm1jXWA1er7DmZJt8zE5FOl+05doxDynLu+BweINiy E1SO5+0JPsXgAnr5ProVhI1kx2r7OYuQaWtlJU3ZixaguN7Hr8aeYeXyI4kSyWZslnrp5G7E9c94eIzYprn0oeJceSTVlWU2VYEs qyrM2VD1ksHZOI500LxGZGVIqTCmLJYOyWSixLJYOyWKLbsFqX0TVgdU+iWI3JGxvorwNWCxPorwNWKGrJZiyWA1of8SPv/RnYOJoX9pDx+jO2zy/P7PZ4/r/AKDmlRxtdnOlq2cLVy3PNlLuWm7BSCsFIwoUjWNlNFwCHsDG4CWnHIGoAZRMwfPxC5ACe78T1eN7PP5HqJZLM2Sz2vC3Yrqn0oeI exXUvpwLBJmymzNlNgW2VZUmZ4ihxMlg7LszTTdklIwSUqJQPZLBqRdkobslmLMQzRc+ByjFrnxOvh2iViLGsDq30X7htxxpX0pe +kY4sclTgmvGa/RkjL8WcP0LDLorwNWbjlinwqEEkrXNlZNQl92HyoXPRp/WWyrMvV/ww+VFel/wY/gXfpNuzWgf2sPH6HeZxfJOVTyepFOKbTV+Hb3naZ5Pn9nt+CKwJ6tczhamO52fKGpUFcqS623SOJj10MzlwW+B02k3B/hl1nlydgXEFNDMgEzKgtEgi2SBEN4RqIrhG4mhjIKp7vx+gzkE73fj9D1+N7PP5HoJZLMWSz3vAJYrqX04h7FdTLpxLAZslmEyWB bZDLZXEAxZdgrLslKLZnJLYzxGcj2CmIPZGrAweyNcRmgSw2l0ak55IpLKoJRkrTdSbrv5ivEdbyI7U+6n8f8AY5fN627fB7l8ef K10VKT61wt7hcUc7e+KD73HGjq8iedR5v6fj1fz/XOeiyN35vAnyfU69xb8nz9nA/FzGc2ofVyBx1MHzk777GuTRAD0MuvHpfjkMejP93pvhkZ0YSh1cIRSXd8R/TI/liX0GDhtuGOL5Lzaa277GcsE1yv4lxku38yPIu1HOZubdIiopxdVB86aSt9YvGFRvre7Z29TwTi1J7dq5nOzpV0bpbK+ZyzWHOkg ExvIhaaMKXkXAuSJFAM4hqItiGImkYyCTe78fohzIIt7vxPZ4vs8/k+rVk4jNks97wN2KZ5faxXcMJiWeX20fAsBxstMxZXEFW2SzFk4gDpk4gdksgLxFZHsYTKm9gDweyNWBg9jVkBLOn5Bn05R7Y38H/c5Fj3kbJWeHfxL8mc/li8JdPims4ehyCGeTR0MiEdTE+a+k5efUzXWwC1Eu0vVLcWRmQ9jzvtGIZn2nPgM4zIdjkZt5NhaLNSlsUFeTYxk5LwBN7V2sPqE ZyWCcxaYzkFpmQGRIlyJEoPjDxAQDJmkYmxCT3fiOzZz8j3fie3xPaXm8n1hqyJmLJZ73iETEcj+3Xh9BtMRb+3930LAdspspszZ BZDLZmy0Pd+iY/Yh8qJ6Lj9iHyoOQ+Tqnt9TTAHouP2IfKieiY/Yh8qDlDVPZpgH0XH7EPlRPRcfsQ+VBiDVPZpjoH0TH7EPlRcNNjTTUIprdNJWgpC6pTTHSTE9Qh1iudGG3C1cROjp6uBzmjEjUBn GAgg8CA0SSZSMyZQTDvKC77/ADD6kFoFc/BN/T6hNSzGSwTyC8w2Ri82ZGGVEpskWUMY2GQvBhkzSMSOzpNPDzcbjFtxVtpHEbPQ6RfZw/DH9DthNM5RavRoexD5UV6ND2IfKg9Eo6apZ0wB6PD2I/KgWXRY5X0IX28KscozQ1SaYK6fT42uFwxprbkt+81LR419yHyo3lh1qrX5jEelFMapj7NMdEnpcfsQ+VFeiY/Yh8qGmiqLqns0x0aIQhybQhCAQhCAQzN0jQPLvsut7+BYG8fqq+wFmQcFlRlXK1cTmTjudjUxOZkW5mRiKDQBJBomRoxJmmYkwHP Jq9d9iS+P+xjUvcPoFWNvtl+iFtS9zOSwUyMXmw2Ri82ZGGy4sw2RMBiLC8QtFmuM3CNt7nptL/hw/DH9DyM8tHr9Mvs4fgj+h1x4Zlso0UbspRk2ZFpSmCUvNu/uP1u59oYzJJlKFnFNWgPCwemm4S4ecH6vau4ctd5m6WraIUQKshRCCyyiBUZjFHdy9yLyS2NxVIIjB5CanJwxcnyju/DrMY88JxUotNPkRSmoRzMq3Otnic7PEzIAkbRkviMiSZFBszGe4zkyKCXEmuN8K2YiA9p4fZR71fxFNRiZvUeQrilDNlxtJK1KS3 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[/img]



Cách làm:

+ Lấy bát sữa và làm ấm nó một chút. Bạn chỉ cần sữa ấm và không nóng.

+ Ngâm khăn mặt của bạn trong bát sữa khoảng 1 phút.

+ Lấy khăn mặt ra và vắt cho ráo sữa. Bạn không nên vắt quá nhẹ và cũng không nên vắt khăn mặt quá khô.

+ Bây giờ nhẹ nhàng chà xát da của bạn với chiếc khăn mặt này

+ Sau khi vải bị khô, ngâm nó một lần nữa trong sữa và lặp lại quá trình này.

+ Lặp lại chu kỳ của việc nhúng và cọ xát 3-4 lần.

+ Làm điều này mỗi ngày, tốt nhất là sau khi tắm.

+ Sau một vài tuần, bạn có thể làm điều này hai lần một tuần thay vì làm nó hàng ngày.

2. Kem dưỡng trắng tái tạo da ERIN







Đặc tính: Kem mềm mịn đồng nhất, không có tạp chất cơ học nhìn thấy được bằng mắt thường. Trạng thái của sản phẩm tốt trong suốt thời gian sử dụng. Kem có màu trắng đến màu vàng nhạt đồng nhất, thơm nhẹ dễ chịu, không có mùi gây khó chịu. Chất kem hồng siêu mịn tự nhiên giàu hợp chất Vitamin giúp nuôi dưỡng bảo vệ và tái tạo sức sống mới cho làn da. Với chiết xuất từ gạo thiên nhiên không những giúp da mềm mịn mà còn giữ độ ẩm cho da, tạo cho da trắng hồng đẹp tự nhiên. Đặc biệt hợp chất Abuti là một trong những thành phần làm trắng da tồn tại ở những cây họ quýt sống ở những vùng vúi cao mát mẻ, trong sạch, hiệu quả phòng chống sự hình thành sắc tố Melanin và làm cho da trắng đẹp mịn màng.

LH ĐẶT HÀNG: 01657 822 245


Thành phần: Chủ yếu gồm: Vitamin E 1%, Cetyl alcohol, Stearyl alcohol, Vaselin, Arbutin, Mineral oil, Kọic dipalmitat, Prophyl paraben, Methyl paraben, Fragrance…

Công dụng: Những vết sạm thường nhìn thấy rõ hơn khi làn da trắng lên. Ước gì những vết thâm có thể nhạt đi để da trắng đều và mịn màng. Chế phẩm ERIN là loại có đặc tính mềm lạnh làm dịu mát thư giãn và tái tạo sức sống mới cho da. Đặc biệt chất kem phấn siêu mịn tự nhiên chứa chiết xuất gạo che phủ các vết thâm tức thì và giúp cho da ngày càng trắng đều mềm mại mìn màng, không ăn nắng. Với hợp chất Arbutin tái tạo làn da và nuôi dưỡng tế bào mới với chống năn, giữ ẩm, giúp cho làn da luôn tươi trẻ sáng ngời, đẹp tự tin. Thiên nhiên bao giờ cũng đẹp và thuần khiết Vitamin E trong ERIN cũng vậy. Đặc biệt là không bắt nắng

Bảo quản: Sản phẩm phải để nơi khô ráo, tránh ánh sáng và nguồn nhiệt. Tránh xa tầm tay trẻ em.

Chỉ tiêu kích ứng da: Từ kích ứng da không đáng kể đến không gây kích ứng da

Hướng dẫn sử dụng: Rửa mặt thật sạch sau đó lau khô và thoa đều kem lên mặt, thích hợp cho mọi loại da. Đặc biệt không ăn nắng


3. Sữa chua

Axit lactic được gọi là một phương thuốc dưỡng sáng da tự nhiên. Loại axit này là axit hydroxy alpha nhẹ nhàng nhất (AHA). Alpha hydroxy axit hoạt động như chất tẩy da chết, tái tạo tế bào do đó loại bỏ được những vùng da tối màu trên khuôn mặt của bạn, đem lại cho bạn một làn da sáng bóng. Là một chất làm sáng da, axit lactic giúp tẩy da nám do ức chế sự sản xuất melanin. Vì vậy, sử dụng sữa chua rất tốt và hiệu quả để bạn dưỡng trắng da.



[img]data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQTEhUUExQUFhUVFRcYFhgYFRQVFRQUFBQWFxQUFBUYHCggHBolHBQUITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GhAQGywlHyQsLCwsLCwsLCwwLCw0LC0sLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLywsLCwsNP/AABEIAK4BIgMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBQEBAQAAAAAAAAAAAAAEAQIDBQYABwj/xAA9EAABAwIEBAQEAwUIAwEAAAABAAIRAyEEBRIxBkFRYRMicZEUMoGhQlKxByPB0fAzQ2JygoPh8RUkUxb/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUG/8QAMREAAgIBAwIFBAEBCQAAAAAAAAECEQMEEiExUQUiQWGBE3GRofAyFCMkQrHB0eHx/9oADAMBAAIRAxEAPwD3FcuSJAcuXJUwOUOIYTBHIqZckwGtMpySFyABcRj2McGk3Oyqc6zLwyLorNMnFV7XzBaqLOciruMghwGw2 XJ1uTUqMlGN88V29zpaSGByjul97BKvEJnaQmNzWm7cQg8Rw9iGx5JnodvVQVshxMhvhm/cQuL/AItvzJv7o7ccekriSXyXrPBiSR9klHGUwYbsVT0OHcVMaAPqjMLw5iCbgCPupuOptbMdfBXOGBJ3kT+S78FhuApaGVudfYIvJcA9 l6keitXFdbDoIyqc1Xt0ONm1Li3GLv3KaplLHNIcFWUsEKIdey0NVs7lUOc0iSQDaFtljivMlyURySflvhnmmdODqjiOqqKgWoxe SuJMPbuq+rkD+T2rhLHO+UexxarBGCjuM+4L0LhAa6Aj0WVq8OVuRaR6q+4SFahqY9nlmxkRdbNPFqatcGHxPNjy4fJJWgDizAOZ qc6ex5LHUsFUrkaW72lez4+u17NNVkg72QuCyCmGzRLewV88Din9Pn2Odp/EVjx7Wue5507InUmadUu6I/hlz8NTe9zCHOO4uQBsjc+wNRhe94IIFi2SFU5Zmuqjpc733WRxl/nXqdrR5J6qO2TuK9CbjDiIYhtJrWuGi5JESYiyzDakm5UmOqlxudkCN1c3u5Z2YRjhioQ6F1UwDH0dYPmmIWQzKkabyOS1eX4lwl oAg9e6qeJqAA/xAzPqrMM6kkYfE8G/BKfqufjsVWV0X1HhrOt+y9CpcDFoY59Sx3Cr+CmhrQ0MBJvK2uLe2oNJNwLCVn1upa4iceTnpYxV8vl/9GZxfC2hrn03aiDYKjq13U7PBBW/y6kKfzGxVFxPSoiqHE6huQqNLl3yqZq02uzzjKMeZJWnX6MZjM11Dwj5QTc9kmbspQ0U6pfA2mQFPmnhkirpGjVZvNJjMq1URXaz Q0mAOZ6WC9Fjxxgqj0PK6jPkzSc8jtjKWJoaRJdMCbu3i65XND9lOYua12im3UAdLqrWubImHDkRzC5Fe5Df7H0ouXLF8W8UljvC oHzD5j07eqqz6iGCO6RWlZsX12jcgfVdTrtd8pB9F4/4j3mXvJJ3kq7ybGtou1B1+nIrkrxtbqceO9klCz0apUDRJIAVVV4lwzTBqD6XWU4h4lZUAaSR2H8VmquLp8rI1Hi84zrFG13HsS6 nrGDzijU+R4J9UdqXh3xPmHhl2qbRvPZer8KPruoD4hsO5dSORPda9HrZZ+JRp/ohwXJSEJQE2pSnYwt4Cg9U9V9ckb7jZR/FFR311HRZOcBumNrTsFU/FF7iDsPuUWa8BPeFBwKa4tVeK5KkNN55JbrCiStWCp8wp+ICFZHBPO5ATm4RrR5nIab6kk6fB55mWQG8E+6ztfJa0w3UfSVsOMOM qGDDSB4mokAAg3CZkvH2FcAK7PCe4SAbgj1Flnemh1NsNTmS4MgzLcSP/pHqVaZdiKrbPmO4W0PE+CP941QHN8HU2ew/UIWGC6MU8uSS80QdmNBA1CQhKlKm/ZzqbptpJH6I6rh6Th5Hj3QeKy5wuII5wrGmZilzvD42k3UHCqz0vHe6zNTMyDpr0ACel16JRrFhHNsXBVXxDkY+Ip1RdrgQR6qM4 2jZp9VsfK+VweaYvEUy4w0tC7D4RrhIfHYrRNyMOq1g4bXCq8Plk0qj5+QkR6LNtR6COuuPXt+yNuXvGxafrCCzPLqzmxpB+qKZh z4ZfymFC7VpkOI5blEYpOyWXVZJY3G0zstZWY2zSD9EfUxr2iSDPVA0Kro+Y+6bidTouVGWOLZTJ/WjFTrgu35m99IaZJCrc1bVqtkMMxHJQYEvFgSj6AqPs0mf5KOPBGLVE3m/s+KSgl0fPsZ/D8O4ki9Mgd3D+a3eUYN+Bp0n1meLi6hjBYUebSYtiKo2tcibCJJ/LJkjXUabcViddQudoweG/Fia0wHFv/zBv3idt5NdQGvU8QPxbrYiuLtp8/hcOfyNtqcNyI2Fuqn3PISdMR/C+KeS6pmMPcZeA2q4B5u4BweJEzeB6JVQAVTfU+99zzXKO73I0+x9FSstxBwhTqk1GEsed42PqFptRi4UdRxPMeiqyY4ZFU1ZKjz 8cHP/AD/ZWuXcLimJPmPdahpUzKgWfHpMEHaQ6KCnklI3cwH6Io5FRd/dt9lZVY5KR1VrRJ2G/ZaNkOyAr8PkNJpB0NBG1lagKgxHGWEYY8XV3aC4D2ROXcR4euSKdRsjkfKT6A7pwy4U9sZIg7LeFFVqx3PROjqVHUeBsLqyUqQ0g HEuMyfbog3vU2Im7iq6pUWZyvkn0DBS0nVyO6Oo4QuuTA+6jwD9TPRGtYQPLz6rRFJ8sgS06DW7BJiMQ1gufQdUnj3APuocY1jxD mlxG1r/AEVtr0ElzyZnNOOKdN5YfIQJuDJHZZPiDjMvtQa97u4cBHsoc+4fxeIxJfZgbZoibA80VXovoYZ9RxFaozZgbDj6AXVXmZ1n/ZcUYteZ1zzx/oea5jkWMrF9U0tLbkibNncgKww2TO1MbUIZpaDrB1A9kZ/+2NYGkKVUNIiqGglzZ3sBIUWAw2B8QChVxNaIP4yxhHJxhTfQxJ82g7E5JVdUDaAJa4CXFsNTs0ygYNoNem9076QYW5y+pWdTbpD dA59lYHU5h1sLx0if1VccUU7L56mckkeLYfiIayGhzG+q9A/ZznjH1TSfUkHaTuUud/s+fiKjHN8Okz8YjzR25LS5NwLhqBa9jPMPxHdPbzaE80PpuMuW+3oXWZ5NTgOaI69CCqDPXQGDkCPZabEt0sJMnoOSpMzoB9NwO6 cla4McXT5MyaIGKd0ez9P+1Q4HD2xLO5WrxWGDH0Hjn5T7f8KrbQ04mu38zZH3WaUOfk3Y8vlf2X6Zl8PT/wDTeOjioK1IfCMMX1/zVjg6f7mu3o4oZ4nDNHR38VBGybVuu/8AsVrqIDKZ6kyn4SlLxPQn+vdTPpy1naURltHzns2Pc/8ACsiroozZpRUqfoJk+G1VdrNa4/dXfClCmxlbGYjy4elI71Xk/wBkzqTYW6wiuFslNWo6m3yy0anfkbuT63t3Ts5xjCPFpgDC4OWYNm7aldhLX4pw/EGuBDZ3cHO6FWwgurMWXPJt360MrV3/AL3GYi2ILNNOmPlwVEjy0W9KhF3Hlt1Weo0KjMKXB0Codo/N/wBozEuJwjQZLqrhJO7i43J77lG5thi1tGk0SR5iPQKbdmRlhhcq8jbfhH6LlmX8R4sEgUjYxseS5R+mG890biRzSOqNPRVnxJXGs DuqXKSXSy9UGvpybR7qWmAP+0BTqtCearO6qW7rt/ZPjuHl4QWdP1UKobMljo9lD4oJgA8/QR1T5tc8r9FJqck0+BeVdDxtpJG0fzS06BN/6nqFvs14TY6HUQ1ri4l0kxfp0ustjaBo1DScfM2Ji4uJXGy4J4uZdChx5Csk4gr4ZxJLntiCxziR2InmF6Dk+ZsxFPWwno4GNTTz C86ZFW1gQNvzR07o/hjGeA8z8r4BPQ8irNNq9slCT8pJWja42rpECT/XVVzsUdtJj7+60AwRI5KF+Uk8wu08c/QLAcsxAdLTLeitQLQHH7IQZQ4GQQpfAeFOKklyHAx2C1iTMze+/p0TcVh37Unls9dgpPEe3kU5uL63Utw7BcLhsSB5q1J3+2Z95Wd4qxuNoQaFOk+4ktadW9xC1usHYx1HVLTdpuWyADPM25hMLMZkm Y42oSfgqFKdyXEF3qA1afC4Wo2mdFKi155AeUnvZWzKjN7J3it6hSpEbM5Rw2PuIwtMdg538kY7L6xaAa+l3PS0AfeVZVMSOqiOK 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 3JiJPMp9MOd8olMwdIvOiQCB5oJsPqryhoYIEBWbLfIrBqGXn8RVBxdwq2oPGpSaogEW849eRC1TsSIJvA7W91wxAt39x6qrNDFk i4MaTPN8t4axJIOkNg/iIn1gLT4fhKmHa6ribg6RYSFb4l28WH37qBjouYM7TsubDTYccuVf3LlC0WjqgA3UGu8yUCK2gGRP+oG/vZNbnLJ5+y0T1uLjfJRJLBL0Vli1x5OPsLJznOCrmZ1Tk39wQpH1Wk2qj0nb2Ulqscl5J38ieKSfmVfAY6sR8zZ9ErWseNgh31CB Z2oHtP3CCZVeHtgtguvfl2Cm9Vskk+U/wBCWLciwq5ePwmD32QIcQYNirwIDNXNAEkavwjm7qFucPVGeypqPh5HUAxfnz+67xVA4n5jInYTOkdEzWqZPkYT4i7WhtaUPRYBO tc6oh/EUL3lMVhzKxTjWKAbUKWrjmsALjEmB3J5BSsEm3SJ6jZQNegDMgRzPQdyq3MeN8PRIDyRNwNJLyOukfKP826zfE+e+OCGYiiWkA+ Fpq03tDtpLhpLhz6JOaNWPRZpteX5J81zzDNJbSaazurbUh/r/F/pBHdaDgHCGq/XUaAAJADYA9CZM95WNyThfD1GNNfEmg830OGlhp6vmZVJ0OJG20E3B5szbhWpQe0HE0XMc3U0ueW25AMaXOdYAy2210bkldFkNIn LZv5+zPQ+I8PT8eQWDZvzN35CSd7oKvgi3cELGU34dlJodUov8RhbUZRFTW0RIBmGmbflAPVafgnOqdR3gPLA0U3OBdW1OMEQyT+ MAiZ2BsnHMpOiWbw/Jjg5rlL2oOxOU6w0kwC0WHYn+Mrm5M2xJJjZTZFm3xTXOaIps0U6ZkHXpYHOfItcv2G3O8gWLqafD5ME4uMqfUBp5awckUyk0bAJ SwphBQQJrdEqGulQAdm+H1LL4lj2lbutQlV+Iy8OUJ47AxXxLkXlOYltamTtqAPobfxVxWyYIf8A8W0clSsck7GafF4YHaRfkYuN r/VQ0gQ46rDluSTHeykoV5YPSCh30HEyDzuP4rS3XJJchtPEzENs48xDWAHeTaSl1gu0tgwDcAW+qCZdjiT5psPXeyc+oGtABkxyEE 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 PlfFNKpAqjRMjxBJpbwNX4mWjcR3VUdVjk6TFZe5rmwo0n1XAODRZpgNJJAaLRAkhZWlmHiuDtM6i0NrQHP0uJY9zKQMNGuYdE6W AHULHS8U4I0sM+pUgMYWk85GoCLeq8mfnDiGUwS2m1wJguaXCAwNL2mTDQQJ7q2TalTOtosSeJyXW/wBFvn3EsOqNw+hjS92qrGqrWMlupzjdswbb7gRBjNVcU2RNNkRBDfEaD3jVY7bGOyI4jzlleo8spsoscQ8sawET4Ya864BA8sxsJ J6oSi1pYXuB0hzWAA7+VznOkjcQzl+LteuStnTxT2QpKn9+fyOw+J8NxdSlns8QRBBDhDpvYgqfGZ0+tSp0XmGUi7TAs0OkxpFuZ 9J+iBxVDQ6HR5mMqNg301BLZ6SIMd0gw7nEBo1T3H8UqfQn9Rf1V09SR9WeTRYfKIFhEx1Wt/Z5llSpWZibhlEnQ43BfBB0g8hqP1PYoDhzhJ9YtNS7C4eRs+YSJNR4+VkdLu5dR69RpNa0Na0Na0ANDQAABsABsE8eLm2ZfEPE28 f04evUZQaGANaAAJsO5kn1JJP1Uweu8NdoWo88OlckAXQgR2kLl0LkAXjyhXlTEpjmoGQlyhfTBUrmlIEhEdJsWThiITwhsQ1A0F MxzTGoCyXFP1XGmFS1CmNxLm7FRtErLuhq22B3hPzHURAkNVO3Mnc4PqJSPzBx6ewTtUBY0ndRPqJRTa2kWAbPQQqYZm4cm+wTX5 q7t7BFpD5DHapm6nbiHDbfv/yqr/yj+qQ49x5pbkBcDEvJuU44lou4lxVL8STzXa5t1S3gSZZXdVqVKtTWBMCm6dIIgtIB6D9d0fUeXH1/qypuH6Whz6MNbqdqpiRqc24LiJ6BvIc1ssNhmsHfqpJWRBqWFc4X8o9z7clK3D028tRHX+oTsZjGsY57iGsYC5zjyaN1isx41Ov9 xo0cty51x5nAgaedlHLmhiVyYI1+Z5kKVMuMAnysBiHPPytib3XnmZ4J7i6pVcGkyZdJIJnlvAkwOUqt4w4iq1fCIFwIJbvJMtAb P3H8opMfxHiHTqBuJcPMDHMuE7XG642ryZNTWz+n+dTqYPDcs8e9V+UF4oNH9mwuA2c57TBsS7wwd9t3bDZR8P4YV8XSa4VnNZUa +ranpboJcxjROnzOAadN4J+lFiM1qOMRc/KAL77DSJKucJmeEohjnMPxLWw8h3igPLYLmtEU+ZsHg77KzS4GncvQivDZp3P4S5/PZGw/aVnwfhGsDSNdenAdMu0OLrtiIlo2Kz3F2LovOjD0mvawOB8rvCY4UnOLoaRqqamwNhYSDZZfOc5OIeHy/wAlm6g0C4aC4NbZhlo8t+VyZmoZiCHzYkTE33md/Vb/AKrUmdbFoEsUfR88ff8A8JcViW6WBhfrGrWbNu8NBDGtAhpA5zPbZDCR5bmRYfxIHNK12m0m4t2+qmwtJ0/M1oMDU4wBO14J6qLmWLSyuw04OpizSZTpOdUY0U2hskuYNbg0gnkDbaADM2jb8G8CvnXjaBa1ghrHf3jiSS54k+UCBHP9bn9lleh TpPY4sFUvvUDgfEaQLby0A2juDzC9BbVgea4O1ldCO5KTORq88sTliiq9/wDgqG0ABpADRGwsI9AhANDtJ+n9etloKuGES1U2azLQAflMwYESInlvyVzVHJHtan6U9rE8NQBF4a7wlMGp2lAgbw1yIhcgAlLpT glTGR6VC5iKSOCVADaEyrSkIpwTCECKLE04QNRXeYgaSd1na2LbMTBVcuB2c5yYaigqVwoHYhVtkrDDWTfFQJxCb8QoOQyw8VPFR VoxCc2uluAtG1FI2sqr4kDmpqdaUKQmzRPwhJ10obUEaX2J03kQQb78tiVcUseKjvDnzhoLrWJgTHuFUZXV1U4kyLdwRsR9lZU/O08js4DmdpjoVrXQRU/tFxDqeGY0EBr6oDyY2DS8fdoP0Xl2LzVoiCJtzADW2G077c9gvV84ySliKApVW+I1rtQ87gQRPywQW2J58yOaiy7hvA4YB7cONR3 LpqFvprJgeiyZ9J9XJub47EXF3Z5DicNicQA+jQr1GSYc1joMm2k+k3Q+HyzEOqtgxVcD5XGoKsOBa7V5Dps4gk7TyX0GarIGwHK LBCZ/loxLAGvNN7J0PbEjUNLgWuBDmkciOQNiARYtOorg62n8RljgsVcdzwfLskr1iGUnOqAcqbzUY0dXElrGjfchbTIf2b4d9qteo935 GNa0N9XXn6FR5pwnmgeNOIFQNI0w7wgDESWARPus1icBj6FQUyK7ncoDqrSexMqPEesWdNN5lWPLFfb+IveIv2dND4wVWmAxv7wV Kj3mZ3GlhiADZYnG5UWX8RlRkx4lMO0EgAkAuA2kTaLhW+YYjG12im+lWIaZDGUC1sgRJDWyT6qFmQY03bha55f2bgY+qhNqT8qN GDG8Uf73In8lHJAgOMTyMX6lPoYQukhw1DkZkg7kdfQSeyvRwpjmy74SrHow39JlWOX8GYuqWThwyHODi9zm6xI0kMb5h+IcuXOZ SjJ+gp58MVe9fkqDga1Bv7xzaId8usm+3maWgtIibEz0XuWVUIoNuCQBBNybC8rIcMcEPw1Q1atU1XxYaQWAwOTiQXQAOULY+E6w 1GOYuTHRaccNpwtdqlmkqd0TtzEU2vnzODZDBu76CSB3VZQwpqVPFe1o1X0+c6dgBcxy5AK0ZhGtOuPMdpMmLfaw9gnabq05zGwl hO0rgECOhdCVdKBCaFyXUuQAQFxTQUupSGLK4lN1JJSA4lNK6U0lIQLi2SFks3y7chbKqFW4qlKjKKaA89rNe3mhziXcwVrsdl4O ypa+AjksssTXQRU/FHv9l3xP+b7Is4LskGF7KpwkPkgbWPQ+6mp6ipG0FOymhQYci0KaMphRUmqdgVkY0BZ5RW0kjqrxle8hZqiYIVqypIWmD4GXdPFt PzD680S0Bw8pB7c/YrNGoU+njCOanuQzQvoiIdt05eyYKTYiTH1/VV1LNnc0QzNBzA9k7QBlOhaNU/qEjMMRzn2n6qJuYM6J3x1Pv7oGP+HIPzW+kjtMri0zuY6G/sZsm/HU+h90hzBvIIAeKJkESLzvM+oIKcaPp1nnPqh3Y9N+L9EcAFeHPP8Akm6QEMa5PNJrRYid1RPYFAy5hFwgQyEkKSFxTERwuhPhdC AGaFyk0LkAMlLKja5OlADi5NcU0pCgBZSSkJTZQArihqrJUxKYSkBXvpoWthQeStKrZQpCVAUtbBIN+GWjc1QuoA8lBwAzxorhTV 0/CKI4RR2AVraalZTRnwqeMMlsAHY1GUSuFBSikpJUA16hJUz1A5NjsUOTxUUK4FRGFConCqhQ5PDk7GEioniohg5PBTAKD1I1yGa5 SNcmAS1ycHKAOT2FArD6FrqXxEIyspW1AVIiTiqnB6HJSpgEhycChQ5Pa9Oxk0pVD4qRAiFjlIChKbrIlhQA73TU4lIgBCE1ycU1 yAEhIQl1LoQBE5qHqU0W5MLUgAtCQMRTmJpCBEBYl8NTaEulAwfwknhInSuLEqEDeGkcyyKcyE2EUBW1qRhVVXHhph4jvy+vRaVz FVZllzXBQkn6CAhiWnYhd4ypMRgiw2dCHOKe3cyqHkrqh7jSiqntqLOUswcUQ3MDa26FliNMv21FK2oqJmYHophmB6KayIdl216e KipaeKcegR9CkdyZUlO+grD2uUrHoYOUgUhWFtcnhyGpOn2UgcpDCBUCe2qhgUqYBrXpXOQkrvETAI1JFD4iRAH/2Q==[/img]


Cách sử dụng sữa chua dưỡng trắng da :

Cách 1: Đây là cách đơn giản nhất. Hãy mua một hũ sữa chua không đường. Chà nhẹ nhàng sữa chua không đường này trên da của bạn cho một vài phút. Sau đó để lớp sữa chua không đường trên da mặt trong vòng một vài phút. Bây giờ rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại cách dưỡng trắng da mặt này hàng ngày.

Cách 2: Trộn sữa chua, nước chanh và bột yến mạch để làm mặt nạ. Áp dụng điều này để làn da của bạn. Để đó trong 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước.

Cách 3: Thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong để 1 muỗng canh sữa chua. Áp dụng điều này để làn da của bạn. Để lại nó trong khoảng 10-15 phút. Rửa sạch với nước. Lặp lại hàng ngày.

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: