Bác sĩ Aron Schuftan - Lời khuyên dành cho phụ nữ KHÁM ĐỊNH KỲ




Thế là thời điểm này trong năm lại đến, thời điểm tất cả phụ nữ đều phát khiếp khi... phải đi cạo vôi răng. Nhưng khoan đã, lần cuối cùng bạn kiểm tra các ‘bộ phận’ khác là khi nào vậy? Là một bác sĩ mới tới Việt Nam, tôi nhận thấy rất nhiều bệnh nhân của mình đã quên béng việc kiểm tra sức khỏe phụ nữ hàng năm. Ở các lĩnh vực khác, họ đều lên kế hoạch cẩn thận, kịp thời, nhưng sao những chuyện mang tính riêng tư này họ lại chẳng mấy quan tâm? Tôi quyết định đưa ra một vài lí do quan trọng để tới khám sức khỏe phụ nữ, cũng như hóa giải điều bí ẩn về việc có những gì khi tới kiểm tra.

Với nhiều người nước ngoài, tình trạng nhiều phụ nữ trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe cho tới khi quay lại ‘nhà’ rất phổ biến. Về mặt nguyên tắc, cũng ổn thôi nếu bạn về nước đều đặn mỗi năm một lần (cứ cho là bạn khỏe mạnh thế đi), song thông thường những chuyến về quê hay bị trì hoãn hoặc do Bali quả thực có sức hấp dẫn quá mức. Một cuộc kiểm tra sức khỏe phụ nữ thường tập trung vào mục đích PHÒNG NGỪA cho phụ nữ. Chẳng phải phòng bệnh luôn tôt hơn chữa bệnh sao? Các loại kiểm tra có thể bao gồm:

Tiền sử bệnh lý của bạn và gia đình có liên quan tới bất kì vấn đề sức khỏe tiềm tàng nào mà bạn có nguy cơ mắc phải do di truyền.

Các loại xét nghiệm tầm soát để phát hiện sớm các chứng bệnh, qua đó sẽ dễ dàng hơn trong quá trình điều trị (VD: tiểu đường; cholesterol; huyết áp cao; bệnh về gan, thận; thiếu máu hay bệnh hoa liễu;...)

Việc giáo dục và tư vấn sẽ giúp bạn có được những quyết định liên quan tới sức khỏe mình (VD: tránh thai, sinh sản, điều chỉnh cân nặng, dừng hút thuốc). Cũng như các dịch vụ y tế khác như chủng ngừa, điều này sẽ giúp bạn phòng bệnh và các vấn đề sức khỏe khác.

Đây cũng là thời điểm tốt để thảo luận với bác sĩ về bất kì căn bệnh nào bạn từng mắc phải hoặc đơn giản sẽ giúp bạn nâng cao kiến thức về cơ chế hoạt động cơ thể mình. (“Bác sĩ ơi, cho em hỏi sao đàn ông lại có vú vậy?”)

Khám thể chất

Các y bác sĩ sẽ kiểm tra cơ thể bạn, có thể bao gồm:

- Đo chiều cao và cân nặng
- Tính toán chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) nhằm xác định liệu bạn có trọng lượng khỏe mạnh không.
- Đo huyết áp
- Đo thân nhiệt
- Khám vú (sờ nắn vú vùng dưới cánh tay để xem có khối u hay thay đổi bất thường nào không)

Và kiểm tra vùng chậu. Trong cuộc kiểm tra này, bác sĩ sẽ quan sát và tự tay kiểm tra âm hộ cùng các cơ quan sinh sản bên trong - cổ tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng, tử cung và âm đạo.

Một điểm tôi muốn làm rõ ở đây là kiểm tra vùng chậu không giống với xét nghiệm phết tế bào cổ cử cung - PAP Smear (mặc dù PAP smear thường được thực hiện cùng thời điểm). Và thành thực mà nói, đấy có lẽ là lí do khiến bạn sợ phải đi khám bác sĩ. Tin tốt lành là không phải lần nào đến khám bạn cũng phải làm cả.

Xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung (được sáng tạo và đặt theo tên vị bác sĩ người Hy Lạp Georgios Papanikolaou) là một trong những phương pháp tầm soát ung thư hiệu quả và đáng tin cậy nhất hiện nay. Bạn nên bắt đầu xét nghiệm Pap thường xuyên từ năm 21 tuổi cho dù bạn vẫn còn trinh hay đã làm mẹ, dị tính, đồng tính, song tính, còn độc thân hay đã kết hôn, và nên tiếp tục làm thường xuyên cho tới khi bạn 65 tuổi, mặc cho bạn nghĩ rằng bạn quá già không còn sinh sản được nữa hoặc đã thôi không quan hệ tình dục.

Loại ung thư duy nhất tầm soát bằng xét nghiệp Pap là ung thư cổ từ cung. Xét nghiệm này không áp dụng cho tầm soát ung thư buồng trứng, tử cung, âm đạo hay âm hộ. Nếu kết quả xét nghiệm liên tiếp bình thường, bạn có thể đợi 3 năm cho tới đợt xét nghiệm sau (dĩ nhiên phải có sự đồng ý của bác sĩ). Tuy nhiên cho dù kết quả Pap bình thường mỗi 3 năm 1 lần bạn vẫn nên tới khám phụ khoa với bác sĩ hàng năm.

Nếu bạn đã qua 65 tuổi và từng làm xét nghiệm Pap nhiều lần, hoặc cổ tử cung đã bị cắt bỏ như một phần của quá trình trị liệu các bệnh không liên quan tới ung thư, như u xơ tử cung chẳng hạn, bạn có thể báo với bác sĩ không cần phải kiểm tra Pap nữa.

Điều quan trọng nhất khi đi khám định kì là khả năng thiết lập một mối quan hệ thân thiết với phòng khám mà bạn chọn, đây là một yếu tố tối quan trọng trong quá trình xây dựng niềm tin.

Nói tóm lại, kiểm tra sức khỏe phụ nữ được thực hiện hàng năm với bác sĩ của bạn. Thông thường chẳng tốn tới 30 phút và khiến bạn được an tâm, chí ít cho tới lần khám sau. Đừng ngần ngại đặt câu hỏi và chỉ về nhà khi đã mường tượng được mình đã kiểm tra những gì và phát hiện những gì. Tôi hy vọng điều này đã giúp bạn thấy bớt lo lắng về việc khám sức khỏe định kì. Giữ gìn sức khỏe nhé bạn hiền!

Bác sĩ Aron Schuftan là Bác Sĩ Chuyên Khoa Sản Phụ Khoa Hoa Kì hiện đang làm việc tại phòng khám Family Medical Practice. Ông mới từ California, nơi ông từng công tác với cương vị bác sĩ một phòng khám tư đồng thời là giáo sư trợ giảng tại Trung Tâm Y Tế Stanford, đã đến làm việc tại Việt Nam.

Ông là nhà đồng sáng lập ứng dụng phổ biến trên smartphone “Pregnancy Companion”(www.PregnancyCompanion.com ) - tạm dịch: Bạn đồng hành của thai phụ. Ông không định đến Bali nghỉ dưỡng dịp hè này, và biết rõ tại sao đàn ông lại có vú http://www.livescience.com/32467-why...e-nipples.html

http://www.asialifemagazine.com/vietnam/annual-exams/ Women's Health by Dr Aron Schuftan ANNUAL EXAMS




Well it’s that time of year again, the time of year that all women dread..time for your dental cleaning. But wait, when was the last time you had your other ‘bits’ looked at? As a new doctor to Vietnam I find that many of my patients have foregone their yearly well-woman exams. In all other aspects of their lives, they are organised, timely and educated but why not so much when it comes to their private parts? I have decided to outline some of the important reasons to come in for a well-woman exam, as well as taking the mystery out what to expect when you have one.

As with a lot of expats it is common for many women to defer some maintenance health check-ups till you get ‘home’. In principle, that is OK if you go back on a yearly basis (assuming you are otherwise healthy) but often trips home are postponed or Bali is just too tempting instead. A well-woman exam primarily focuses on PREVENTIVE care for women. Is it not better to avoid problems than actually dealing with them? These exam may include:

Yours and your family’s medical history to relate them to any possible medical issues you may be predisposed to genetically.

Screening tests to check for diseases early when they may be easier to treat (eg: Diabetes, cholesterol, high blood pressure, liver and kidney issues, anemia and venereal diseases to name a few).

Education and counseling to help you make informed health decisions (eg: contraception, fertility, weight management, quitting smoking). As well as services, like vaccines, that improve your health by preventing diseases and other health problems.

It is also a good time to discuss with your doctor any ailments you may have been experiencing or even just expand your knowledge of how the human body works. (“Doctor, can you please explain to me why men have nipples?”)

Physical exam
The doctor or nurse will examine your body, which may include:
  • Measuring your height and weight
  • Calculating your body mass index (BMI) to see if you are at a healthy weight
  • Checking your blood pressure
  • Taking your temperature
  • Doing a breast exam (feeling your breasts and under your arms for lumps or other changes)
  • And a pelvic exam. During a pelvic exam, a health care provider visually and manually examines your vulva and your internal reproductive organs —your cervix, ovaries, fallopian tubes, uterus, and vagina.
One thing that I would like to clarify is that a pelvic exam is not the same thing as a PAP smear test (though a PAP smear is often done at the same time). And lets be honest, its probably the reason you dread going to the doctor in the first place. The good news is that you may not need one at every visit.

A PAP smear(invented by and named after the Greek doctor Georgios Papanikolaou) is one of the most reliable and effective cancer screening tests available.You should start getting regular Pap tests at age 21 regardless of whether or not you are a virgin, mother, straight, lesbian, bisexual, married, or single and should continue them until you are 65 even if you think you are too old to have a child or are not having sex anymore.

The only cancer for which the Pap test screens is cervical cancer. It does not screen for ovarian, uterine, vaginal, or vulvar cancers. If your Pap test results are consistently normal, you can wait three years (happy dance!) until your next Pap test (with your doctors approval of course). However even if your Pap tests are every three years you still should see your doctor every year for a well-woman exam.

If you are older than 65 and have had normal Pap test results for several years, or if you have had your cervix removed as part of a total hysterectomy for non-cancerous conditions, like fibroids, your doctor may tell you that you do not need to have a Pap test anymore.

Most importantly the yearly exam allows you the ability to build a rapport with your healthcare provider which is a crucial component to build trust.

In summary, a well-woman examination is a yearly re-connect with your doctor. Usually lasting no longer than 30 minutes and hopefully giving you a piece of mind that all is ok till your next visit. Don’t be afraid to ask questions and make sure you leave your appointment with a clear picture of what was checked for or found. I hope this has taken some of the mystery and anxiety out of your yearly exam. Stay healthy my friends!

Dr Aron Schuftan is a U.S. Board Certified Obstetrician and Gynecologist working at Family Medical Practice. He moved to Vietnam recently from California where he was an adjunct professor at Stanford Medical Center and in private practice.

He is also a founder of the popular smartphone app “Pregnancy Companion” (www.PregnancyCompanion.com ). He will not be going to Bali this summer and knows why men have nipples. http://www.livescience.com/32467-why-do-men-have-nipples.html

http://www.asialifemagazine.com/vietnam/annual-exams/

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: