Sở hữu một vóc dáng phù hợp với cơ thể không chỉ khiến khỏe mạnh hơn còn giúp cho chính chúng ta tự tin hơn trong việc giao tiếp hàng ngày. Đặc biệt với những bạn có vóc dáng ốm nhom, gầy còm. Trong vô vàn phương pháp được áp dụng hiện nay thì việc uống tinh bột nghệ với sữa đặc được ưa chuộng hơn cả. Liệu rằng phương pháp uống tinh bột nghệ tăng cân có thể áp dụng được với những thánh gầy hay không?

Uống sữa nghệ có tác dụng gì?

Sữa nghệ đơn giản là một cách đơn giản nhằm áp chỉ cách pha tinh bột nghệ và sữa đặc. Khi kết hơp hai món này sẽ giúp cho cân nặng được cải thiện nhanh chóng và rõ rệt hơn. Tinh chất curcumin có trong nghệ sẽ giúp cho dạ dày được tiêu hóa tốt và cơ thể cũng nhanh chóng hấp thụ những chất bổ có trong thức ăn. Hơn nữa lương đường trong sữa đặc cũng sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng cải thiện cân nặng nhưng không hề bị tích nước.

Trong sữa đặc có rất nhiều các thành phần bổ dưỡng như: protein, chất béo, sữa bò, đường…khi uống sẽ kích thích vị giác tạo cảm giác ngon miệng, tạo cảm giác no, bổ sung lượng đường giúp hạn chế tụt huyết áp, chóng mặt. Sữa đặc giúp bổ sung năng lượng dồi dào cho cơ thể và giúp tăng cân hiệu quả. Các bạn có thể uống dùng uống trực tiếp hoặc pha chung với các loại nước ép trái cây, sinh tố hoặc ép rau củ tùy thích.

Nhiều người cho rằng việc uống sữa đặc nhiều sẽ gây nên việc bị béo phì hay tiểu đường. Điều này không hẳn đã đúng. Vì dù rằng lượng đường trong sữa này khá cao tuy nhiên nếu bạn uống đúng cách và thời điểm thì cũng sẽ có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là khi có sự góp sức của tinh bột nghệ nguyên chất

Tham khảo thêm : tranh sơn dầu trừu tượng HCM Maison Chance

Xem thêm cách uống tinh bột nghệ
Với người bệnh

Với những người đang trong quá trình hồi phục, cơ thể bị suy nhược thường bổ sung sữa đặc, nghệ bằng cách pha với nước ấm uống để giúp cơ thể có chất, mau khỏe mạnh và lành bệnh.

Phụ nữ sau sinh

Uống sữa và bột nghệ có tác dụng rất tốt cho quá trình tiết sữa. Từ đó giúp các bà mẹ có lượng sữa non dồi dào để cung cấp đủ cho em bé. Sữa có rất nhiều vitamin A, D, B1 nên có khả năng phòng chống suy dinh dưỡng, giải độc, tăng sức đề kháng và phát triển chiều cao vượt trội cho cơ thể người.

Trẻ em

Có thể vì một số căn bệnh hoặc hệ tiêu hóa có vấn đề khiến cho trẻ bị còi cọc và chậm phát triển. Chính vì vậy việc phối hợp cho trẻ sử dụng bột nghệ và sữa đặc sẽ giúp cho trẻ thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

Những điều cần lưu ý trong cách pha sữa nghệ tăng cân

  • Uống tinh bot nghe với sữa đặc bạn cần lưu ý không sử dụng nhiệt độ nước để pha quá cao. Vì như vậy sẽ làm cho chất dinh dưỡng trong hay nguyên liệu này bị biến tính và mất đi

  • Sữa đặc là một nguyên liệu rất dễ tìm và mua được tại bất kì một cửa hiệu hay siêu thị nào. Tuy nhiên hãy chọn lựa một nhãn hiệu mà bạn tin tưởng cũng như xem xét kĩ bảng thành phần của chúng nhé

  • Đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày song song với quá trình uống sữa nghệ. Không được lạm dụng sữa quá mức, vì sẽ khiến bạn bị thiếu chất hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

  • Một chế độ ăn và lịch làm việc phù hợp luôn sẽ giúp cho công việc này có hiệu quả nhanh chóng hơn. Để tránh nhàm chàn bạn hoàn toàn có thể thay đổi và kết hợp tinh bột nghệ với sữa đặc với những thức uống hàng ngày

  • Ngoài sữa đặc, tinh bột nghệ cũng cần được chọn lọc kĩ càng. Những bạn nào bị đau dạ dày có thể kết hợp giữa tinh nghệ đen và sữa nhé
Trung tâm từ thiện SG - Maison Chance

Địa chỉ: 19A, Đ. Số 1, Kp 9, P. Bình Hưng Hoà A Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline : 090 906 2528

Web site Maison Chance : maison-chance.org/shop

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: