Chữa táo bón hiệu quả theo y học cổ truyền

Cách trị táo bón:

Theo tiến sĩ Felice Schnoll Sussman, chuyên gia nghiên cứu dạ dày và ruột tại Trung tâm nghiên cứu Weill Medical College (Đại học Cornell, Mỹ) khi bị táo bón hãy uống một cốc nước nóng để nó kích thích ruột, giảm bớt táo bón. Nguyên nhân vì các đồ uống nóng làm nở các mạch máu trong ruột và giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực này.

“Các đồ lỏng ấm có tác dụng như một loại thuốc giãn tĩnh mạch”, tiến sĩ Sussman nói trên tạp chí World Runners, khi đưa ra lời khuyên cho các vận động viên marathon tránh bị táo bón trong các cuộc đua.

Uống một tách cà phê nóng và sau đó ngồi trên bồn cầu cũng sẽ giúp kích thích nhu động ruột. “Sau khi uống, chỉ cần ngồi lên bồn cầu vài phút, bạn cũng có thể giải quyết, ngay cả khi không cảm thấy cần phải giải quyết ngay lập tức”, tiến sĩ Sussman nói.
Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy xoa bóp vùng đáy chậu – khu vực giữa hậu môn và bộ phận sinh dục – có thể giúp giảm táo bón. Những người hay bị táo nên ăn nhiều chất xơ, đồ ăn, đồ uống lỏng và tập luyện nhiều hơn. Họ cũng nên chạy bộ lên và xuống cầu thang hoặc nhảy lên để kích thích ruột.

[b]Bài thuốc cho trẻ bị táo bón theo y học cổ truyền

Thuốc nam chữa táo bón hiệu quả nhất

Uống PQA Nhuận tràng hàng ngày trong tới 2 tuần để giúp phục hồi nhu động ruột.
Quý khách có nhu cầu tư vấn về sản phẩm chữa táo bón, xin vui lòng gọi về Hotline: 0912.534.859 để được các Dược sỹ đại học tư vấn sức khoẻ miễn phí (24/7)

(Sưu tầm bởi: Thảo dược PQA

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: