Sử dụng nghệ trong chè và thức ăn

Mặc dù có nhiều những lợi ích về sức khỏe có thể được lấy từ củ nghệ, nhưng nhiều người có thể chưa quen với cách kết hợp nghệ vào việc nấu ăn của mình. Hai cách dễ dàng để sử dụng nghệ là cách uống như trà hoặc nấu với rau có tinh bột. Trà nghệ làmột cách tuyệt vời để bổ sung chất curcumin. Đơn giản chỉ cần đun sôi 4 chén nước, sau đó thêm một muỗng cà phê tinh bột nghệ,và đun sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút. Lọc trà và đổ vào cốc. Có thể thưởng thức hương vị trà nghệ bằng cách thêm một chút mật ong hoặc nước chanh.

Tại Ấn Độ, đất nước của nghệ vàng đã sử dụng nghệ vàng từ 3000 năm trước công nguyên, phụ nữ Ấn Độ sử dụng nghệ vàng để làm sáng da, đặc biệt là những cô dâu và chú rể thường đắp mặt nạ tinh nghe vang trước ngày đám cưới của họ để có khuôn mặt rạng rỡ hơn trong ngày cưới.

Cách làm mặt nạ trị mụn với tinh nghệ vàng như sau:

Nguyên liệu:

- 2 hoặc 3 thìa cà phê tinh nghệ vàng

- 1/2 quả chanh

- 2 thìa cà phê mật ong.

- 01 đũa khuấy

Cách pha chế:

Cho tinh nghệ vàng vào một chiếc bát sạch, thêm mật ong vào bát và vắt nước chanh. Dùng đũa khuấy đều 3 thành phần trên cho đến khi làm thành một hỗn hợp bột nhão, mịn, đồng nhất.

Cách sử dụng:

1. Rửa sạch mặt bằng nước ấm kết hợp massage mặt cho làn da ấm lên.

2. Đắp hỗn hợp bột đã trộn đều ở trên lên toàn bộ khuôn mặt, trừ mắt, mũi, miệng. Để yên trong khoảng 10- 15 phút.

3. Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Lợi ích tinh bot nghe chống viêm và chống oxy hóa

Các hoạt chất hoạt động có trong của nghệ là curcumin, chúng cấu thành lên đến 5% của gia vị. Curcumin là một polyphenol có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các đặc tính kháng viêm. Polyphenol có khả năng ổn định các gốc tự do, có thể gây tổn hại đếncác tế bào của cơ thể. Chế độ ăn uống giàu polyphenol có thể giúp hỗ trợ sức khỏe bộ não và trì hoãn các rối loạn nhận thức như bệnh Alzheimer.

Bột nghệ - là một trong những dược phẩm cung cấp khá nhiều loại thuốc trị liệu cho rất nhiều bệnh hiện nay. Không những thế nghệ còn có công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Thành phần hoạt chất trong củ nghệ là chất curcumin. Đã được sử dụng trong hơn 2500 năm ở Ấn Độ, Nơi lần đầu tiên nghệ được làm ra thuốc nhuộm.

Với những thông tin trên, bạn có thể yên tâm đắp mặt nạ trị mụn với tinh nghệ vàng, tinh nghe den để có được làn da mịn màng và rạng rỡ nhé.



Công Ty Minh Thành

Cát Linh - Đống Đa - Hà Nội

Website: Shared IP

Tinh bột nghệ- tinh nghê đen - tinh nghệ vàng

Điện Thoại: 0978 136 728 và 0972 355 975

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: