Nỗi buồn tình cảm khiến nhịp tim giảm, nồng độ hormone thay đổi, hệ miễn dịch suy yếu, giấc ngủ đảo lộn và tóc rụng nhiều hơn bình thường.
===>>>> Sơ cứu tai biến mạch máu não như thế nào bạn đã biết chưa?
Thất tình không chỉ ảnh hưởng xúc cảm mà còn trực tiếp đổi thay thân thể, sức khỏe của bạn, Huffington Post đưa tin. Đầu tiên, ngay sau lời chia tay, nhịp tim của bạn có thể giảm xuống, theo nghiên cứu trên tờ Psychological Science.

Đến lúc cơn sốc nhẹ đi, các cảm xúc tiêu cực ập tới. Bạn tự hỏi bản thân những câu như mình đã làm gì sai, liệu mình có đơn chiếc đến cuối đời không... Stress tác động đến hệ thần kinh, tăng nồng độ cortisol cùng nguy cơ viêm nhiễm. Giấc ngủ, quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng. Bạn thức trắng đêm, ăn không ngon miệng và dễ cảm cúm. Trong một số ít trường hợp, stress làm "toang hoang trái tim" theo đúng nghĩa đen. Công trình của tờ New England Journal of Medicine phát hiện xúc cảm bị động dẫn đến tổn hại tim nghiêm trọng ở một số bệnh nhân không mắc bệnh tim mạch vành.
===>>> Sơ cứu tai biến mạch máu não như thế nào bạn đã biết chưa?
Tiếp đến, thân bạn trở thành nhức nhói do vùng não xử lý mất mát tình cảm kèm cơn đau thể chất, tờ Current Directions in Psychological Science nhận định. ngoại giả, kỹ năng tư duy, tự kiểm soát đều suy giảm khiến bạn không còn sáng suốt mà trở thành bốc đồng.

Nếu xem lại ảnh hoặc truy cập vào trang xã hội của mối tình cũ, não sẽ tăng hoạt động, cho thấy bạn vẫn bị quyến rũ bởi người đó. Tuy nhiên, bộ não giúp bạn bằng cách kiểm soát, điều chỉnh hành vi (ngừng theo dõi người tình cũ) và hướng suy nghĩ đến tương lai (biết rằng mình sẽ ổn). Dần dần, bạn cởi mở hơn và chủ động tìm kiếm các mối quan hệ từng lớp do nồng độ progesterone tăng, thúc đẩy cảm giác đơn chiếc.
===>>> Sơ cứu tai biến mạch máu não như thế nào bạn đã biết chưa?

Xem thêm các chủ đề trong cùng chuyên mục: